Pasos prácticos
6- 01
Reserva para 72 h mínimo: legumbres en lata, arroz, pasta, frutos secos, barritas y miel.
- 02
Rota las existencias cada 6 meses (primero en entrar, primero en salir).
- 03
Pan de supervivencia (hardtack): 3 partes de harina, 1 de agua y sal; hornea 3 h a baja temperatura.
- 04
Pemmican: carne seca en polvo + grasa animal + frutos secos, dura meses.
- 05
En el campo: no comas plantas ni setas que no identifiques con total seguridad.
- 06
Insectos como grillos o saltamontes son ricos en proteína: cocínalos siempre.
Fuentes oficiales de referencia
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